Норма воды в день

Индивидуальный расчёт суточной нормы жидкости

Вес (кг)

Уровень активности:

Низкая — сидячая работа Умеренная — 2–3 тренировки в неделю Высокая — ежедневные тренировки

Суточная норма воды

—л

—

* Учитывается вода из всех источников

Также может пригодиться